En gratis app för Android, av Body Program.
Det är ett unikt program som kan användas utan att behöva gå till gymmet. Du kan använda det även när du sitter i en stol. Det här programmet består av dagliga övningar som är mycket enkla och lätta att utföra. De lämpar sig för personer i alla åldrar och kan användas som ett första tillvägagångssätt för att stärka ryggmusklerna.
I den här appen finns övningar som kommer att hjälpa dig att förbättra din hållning och stärka dina ryggmuskler. De är mycket enkla att utföra och tar bara några minuter om dagen.
Det är viktigt att utföra detta program dagligen för att förbättra din hållning och få de bästa resultaten. Du kan utföra övningarna hemma, på kontoret eller på vilken plats som helst där du har en skrivbord.
